"Die ganze Welt sucht nach Nahrung. Sie ist die Lebensquelle aller Wesen. Klarheit, Langlebigkeit, Glück, Zufriedenheit, Stärke und Wissen - all das gründet sich auf Nahrung „ (Charaka, 750 v. Chr.)
Nach Ayurveda gibt es nicht, wie in westlichen Diätprogrammen propagiert, eine gesunde Ernährungsweise, die für alle Menschen gleich ist. Gesunde Ernährung ist vielmehr individuell und abhängig von der Konstitution des Essers! Was macht Ayurveda anders als alle anderen unzähligen Ernährungslehren und Diätvorschläge? Alle reden nur über die negativen Auswirkungen von Nahrungsbestandteilen und Kalorien. Ayurveda stellt Sie in den Mittelpunkt. Das allerwichtigste beim Essen sind Sie und nicht die Nahrung. Lassen Sie uns Ihnen helfen mit richtiger Ernährungsweise zu sich selbst zu finden. Mit der Ayurveda- Ernährungsweise sind Sie sehr bald in der Lage, zu Ihrem natürlichen Gleichgewicht zurückzufinden und dieses dann auch zu erhalten. Lassen Sie sich überraschen: vielleicht sind es gerade das vermeintlich gesunde Müsli zum Frühstück und der Salat am Abend, oder schlicht die Uhrzeit zu der Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen, die Faktoren, die Ihren Stoffwechsel hemmen und Unwohlsein und unnötige Pfunde verursachen.

Gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion mit Ayurveda:

Eine gesunde und bleibende Gewichsreduktion ist nicht durch eine Diät zu erreichen, sondern nur durch eine dauerhafte und gelebte ausgewogene und individuell abgestimmte Ernährungsweise. Körperliche Bewegung, geistige Auseinandersetzung mit den psychischen Ursachen für die Gewichtsprobleme und gewebeverringernde Therapien (Swedana- ayurvedisches Dampfbad, Udvartana-Pulvermassage, Jambira Pinda Sweda- Zitronenwickel) sind eine sinnvolle und notwendige Begleitung auf dem Weg zu dem Gewicht, das Ihnen entspricht.

Udvartana - Pulvermassage:
Diese Anwendung reinigt, verschönert und verjungt die Haut, reduziert das Fettgewebe.

Ushma Sweda - ayurvedisches Schwitzbad:
nach Ölmassagen oder auch zur Reduktion von Fettgewebe empfehlenswert.

Thalodal- spezielle Druckmassage: 
zum Abbau von überschüssigem Gewebe